O período ideal e recomendado para realizar seu ensaio é entre 28 e no máximo 32 semanas, pois ainda estará bem disposta e não vai estar tão inchadinha e com os incômodos do fim da gestação, possibilitando uma maior performance durante as poses. Não é uma regra, é pensando no seu bem estar durante a sessão.
Recomendamos agendar seu ensaio a partir das 25 semanas ou antes.
Caso esteja num período superior ao recomendado, aconselhamos agendar o seu ensaio o quanto antes...
